salades

et oui ca sent l'arrivée de l'été!! pour cette semaine, une petite salade légère , gourmande et complète!!! j'utilise du boulgour fin, qui se cuisine comme les graines de couscous (taboulé)! vous pouvez donc le remplacer par de a semoule, voir du riz!!...

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Une petite salade légère et croquante pour les soirs de flemme et de diet!! pour un peu plus de gourmandise, ajouter des petits lardons et des tomates cerises! Pour 2 personnes Ingrédients 4 carottes 2 oeufs durs 4 coeurs de palmiers 1 poignée de mélange...

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Pour 2 Personnes Ingrédients 2 blancs de poulet salade verte (sucrine) champignons (8 petits soit 250g environ) sauce soja (pour moi 5/6 cuillères à soupe) sirop d'érable (3 C. à S.) une 20ène d'amandes Préparation mettre de la poulet dans un plat creux....

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